Как Подготовиться К Первому Речному Походу На Байдарках

Ваш партнёр по сплаву

Поскольку вы будете грести с партнером, важно выбрать человека с похожим опытом и уровнем физической подготовки. Убедитесь, что вы оба согласны с маршрутом и темпом.

Что взять на сплав

Для однодневной поездки вам нужен минимум вещей: вода, термос с чаем, закуски, солнцезащитный крем и очки, перчатки, аптечка.

Как правильно одеться

Одевайтесь по погоде и условия на воде. Выбирайте быстросохнущую одежду, избегайте хлопка, который задерживает воду и может вызвать ощущение холода.

Рекомендации по экипировке

Безопасность

Запрещено сплавляться без спасательного жилета!
Запрещено умышленно таранить и опрокидывать байдарки!
Запрещено распитие спиртных напитков и курение на воде!

Уважайте природу

Речной поход проходит по живописным местам, насладитесь ими! Полюбуйтесь красотой реки, послушайте птиц! И не оставляйте мусор на месте отдыха, уберите за собой.

Определитесь с расстоянием

Мы предлагаем 4 маршрута на выбор, самый короткий — 7 км. Новичку лучше начинать с небольших расстояний. Этого достаточно, чтобы потратить время на обучение гребле и на небольшой обед в середине маршрута.

Слушайте музыку

Если вы хотите добавить немного веселья и развлечения во время сплава, то можете взять с собой портативную колонку и наслаждаться музыкой на воде. Выберите плейлист с вашей любимой музыкой, которая позволит вам расслабиться и насладиться своим первым сплавом.

Снимайте фото и видео!

На берегах Лавы можно написать миллион пейзажей. Вы увидите и старинные здания, и вековые деревья. Снимайте красивые виды и моменты во время сплава, делайте селфи! Поделитесь своими впечатлениями в социальных сетях и с друзьями!

Общайтесь с партнером

Во время сплава общайтесь со своим партнером, делитесь своими мыслями и впечатлениями о происходящем. Это поможет вам лучше понимать друг друга и работать как команда. Не забывайте, что поход на байдарке — это не столько спортивное занятие, сколько отличная возможность насладиться общением с природой и людьми.

Отправьте заявку любым удобным способом

Мы всегда отвечаем на сообщения! Пишите нам в группу ВК, Одноклассники, на мессенджеры, на электронную почту!